Happy idiot walking on the grass
Как результат точного расписания и сидения целый день, опять пытаюсь занять себя чем-то физическим, но не идти обратно на БДД (мне кажется я немножко скучаю, но по спорту или по атмосфере--вопрос спорный. Не скучаю в достаточной мере чтобы вернуться и попробовать). Вдохновилась знакомой, которая делает стойки на руках в перерывах от рисования, тоже хочу натренироваться. Это не отжаться в стойку, а просто встать на уже вытянутые руки и не упасть... Или, по крайней мере, упасть медленно и красиво %)))
А ещё нашла тренировки, которые постепенно подготавливают к подтягиваниям. Не помню если когда-то в детстве могла подтягиваться, так что думаю никогда не могла. Хочу, буду дерзать. Почему бы и нет. Посмотрим на сколько меня хватит %)))
Попутно выполняю курсы упражнений из приложения FitOn, где можно выбрать видео на свой вкус и способность, а так же оборудование (у меня--коврик и собственный вес, плюс пара гантель, но они лёгкие) и время. Обнаружила что год без БДД себя даёт знать--кардио никакое, силы никогда много не было, теперь меньше, но что меня расстраивает больше всего--мой баланс опять ужасен. Балансирую на одной ноге еле-еле если вертикально, добавить к этому наклон вперёд (поза "полумесяца") и никак без приличного опора на пальцы. Зато есть над чем работать!
А ещё нашла тренировки, которые постепенно подготавливают к подтягиваниям. Не помню если когда-то в детстве могла подтягиваться, так что думаю никогда не могла. Хочу, буду дерзать. Почему бы и нет. Посмотрим на сколько меня хватит %)))
Попутно выполняю курсы упражнений из приложения FitOn, где можно выбрать видео на свой вкус и способность, а так же оборудование (у меня--коврик и собственный вес, плюс пара гантель, но они лёгкие) и время. Обнаружила что год без БДД себя даёт знать--кардио никакое, силы никогда много не было, теперь меньше, но что меня расстраивает больше всего--мой баланс опять ужасен. Балансирую на одной ноге еле-еле если вертикально, добавить к этому наклон вперёд (поза "полумесяца") и никак без приличного опора на пальцы. Зато есть над чем работать!